我的修行,是睡觉放松玩2026/02/13· 4 分钟阅读这是摘要。我的修行,是睡觉放松玩这是一个关于生活态度的思考。修行修行不一定非要苦行,放松也是一种修行。睡觉充足的睡眠是一切的基础。玩在玩耍中学习,在学习中玩耍。